Bananowy koktajl z otrębami owsianymi

 bananowy koktajl

O wspaniałych właściwościach bananów już pisaliśmy tu znajdziecie czemu warto je jeść tutaj 

Natomiast otręby owsiane, powinny na stałe zagościć w kuchni osoby, która chce mieć piękną i szczupłą sylwetkę. Otręby są źródłem błonnika, którego mają aż 19%.

Dziś przedstawiamy kolejny sprawdzony przepis na koktajl bananowy.

Składniki:

  • 2 banany
  • 500 ml zimnego mleka może być roślinne
  • 2 łyżeczki otrębów owsianych
  • 2 płaskie łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Smacznego!

Renata

 

Zostaw Komentarz

Zostaw komentarz

Twoj email nie będzie publikowany.