Gotujesz wodę na herbatę, ale zapominasz zalać, więc wodę podgrzewasz ponownie. Ile razy popełniłeś ten błąd? Nie rób tego więcej. Eksperci przekonują...
Ciężarne powinny unikać pokarmów z lukrecją
Kobiety będące w ciąży powinny unikać produktów zawierających lukrecję, gdyż może to negatywnie wpłynąć na sprawność intelektualną potomstwa – w...
Zdjęcie cytryn pomaga wykryć raka
Gdy Erin Chieze zaobserwowała na swojej piersi wgłębienie, od razu wiedziała, że to rak piersi. A to wszystko dzięki zdjęciu cytryn. „Know your lemons...
Pij regularnie napój kokosowy. Nawadnia lepiej niż woda
Kokos to jeden z najzdrowszych owoców na naszej planecie. Szkoda, że nie rośnie w Europie. Tutaj znajdziecie informacje o tym jak olej kokosowy dodaje...
Zupa Kapuściana na odchudzanie
Dieta jest bardzo prosta z uwagi na to, że posiłki, które są przygotowywane nie wymagają żadnych zdolności kulinarnych. Plusem jej jest to, że możemy ...
Dieta South Beach
Dieta South Beach, czyli dieta plaż południowych, opracowana przez dr. Arthura Agatstona, składa się z trzech etapów. Jest bezpiecznym sposobem odchud...
Tarczyca a ciąża
Czy zaburzenia hormonów tarczycy mają wpływ na to czy będziemy mogły zostać matkami? To zależy od teorii jaką Twój lekarz prowadzący ma. Jedni endokry...
Olej kokosowy w kapsułkach to super energia z tłuszczu light
Organizm poddawany wysiłkowi potrzebuje więcej energii, a szczególnie potrzebują jej pracujące mięśnie. Muszą ją otrzymywać, by ją wydatkować. Twój su...
Owoce Acai
W ostatnich latach obserwujemy wzrost zainteresowania składnikami żywności, zdolnymi niwelować działanie wolnych rodników. Coraz częściej stają się on...
Koktajl odchudzający
Warzywno-owocowy koktajl to śniadanie idealne. Nie tylko sycący, ale również dodaje energii, przyspiesza metabolizm. Najważniejszy jest dobór warzyw i...