Odżywianie niemowląt

Odżywianie niemowląt

pip valutahandel Jeśli chodzi o karmienie dziecka , nie ma nic ważniejszego dla zdrowia Twojego dziecka niż mleko matki. Mleko matki zawiera idealne połączenie witamin i minerałów dla zdrowia dzieci. Od lat, lekarza, producenci żywności starają się wyprodukować mleko podobne do mleka matki ale jest to niemożliwe.

Odżywianie niemowląt i małych dzieci

get link Jeśli chodzi o karmienie piersią , dziecko powinno być karmione tylko mlekiem matki przez pierwsze sześć miesięcy. Po upływie tego czasu nadal dobrze jest karmić dziecko piersią do 2 lat a nawet dłużej. Po sześciu miesiącach można rozpocząć dodawanie warzyw i owoców w diecie dziecka. Polecamy dodanie warzyw w pierwszej kolejności aż dziecko przyzwyczai się do smaku a potem możemy wprowadzać owoce . Wprowadzając posiłki do dziecka diety należy wporwadzać je pojedyńczo. Przez to wyeliminujemy wszelkie wrażliwości, nietolerancje jak również alergie. Najlepiej jest podawać jeden rodzaj jedzenia od 3 do 4 dni przed wprowadzeniem innego. Zachowajmy ostrożność i wprowadzajmy nowe produkty powoli, tak żeby jelita naszego dziecka powoli przyzwyczajały się do trawienia danego pokarmu.  Warzywa i owoce najlepiej obrać, bo skóra jest ciężko strawna, następnie najlepiej ugotować na parze lub upiec.

Lista przykładów , od których najlepiej rozpocząć :

  • zielone fasolki
  • cukinia
  • dynie
  • awokado
  • brokuł
  • słodkie ziemniaki
  • groch
  • marchew
  • gruszki
  • jabłka
  • śliwki
  • melony

Bardzo ważne jest aby nie ograniczać spożycia tłuszczu w diecie dziecka.

betrouwbare binaire opties sites Tłuszcz jest bardzo potrzebny do rozwoju mózgu i układu odpornościowego. Mleko matki jest bardzo bogate w tłuszcz . Tłuszcze są bardzo ważne, gdyż zapewniają one rozpuszczalne w tłuszczach witaminy. 50% kalorii powinno pochodzić z tłuszczu , według rocznego planu kontroli , przez okres do 2 lat . Po 9 miesiącach , można rozpocząć wprowadzanie mieszanych dwóch pokarmów razem. Ponadto, w tym momencie , mleko kokosowe jest doskonałym uzupełnieniem diety dziecka. Mleko kokosowe zawiera kwas laurynowy , który jest bardzo podobny do mleka matki. Jest kilka produktów, których powinniście unikać w diecie dzieci ze względu na prawdopodobieństwo reakcji alergicznych.

Pokarmy , których należy unikać to:

  • mleko krowie
  • pszenica
  • kukurydza
  • orzechy
  • owoce cytrusowe
  • jaja
  • owoce morza

http://mullbergaskolan.se/?pankreatit=K%C3%B6p-Cialis-40-mg-ingen-recept&ca2=db Bardzo ważne jest trzymanie dziecka z dala od przetworzonych cukrów, nie tylko słodyczy ale również produktów z białej mąki. Również wprowadzanie produktów takich jak ziarna żyta , pszenicy, owsa lub innego zboża , powinno się wprowadzać bardzo powoli i pojedyńczo. Jak juz zaczniemy wprowadzać zboża to należy zacząć od ziaren bezglutenowych takich jak  komosa ryżowa i proso czyli kasza jaglana . Zanim zaczniemy wprowadzać zdrową dietę dla naszych pociech zastanówmy się jaka jest dieta rodziców bo zdrowa mama wyprodukuje zdrowe mleko. Spożywanie dużych ilości warzyw i zdrowych tłuszczów jest najlepszym sposobem na budowanie zdrowia w całej rodzinie.

Niektóre z najzdrowszych tłuszczów obejmują :

  • olej kokosowy ( płatki kokosowe , mleko)
  • olej z ryb ( omega-3 do kwasów tłuszczowych )
  • awokado
  • oliwa z oliwek
  • orzechy (szczególnie migdały )
  • siemie lniane lub olej z siemienia lnianego
  • nasiona dyni
  • nasiona konopii

http://zenaxy.com/master/3695 Bardzo ważne jest źródło pochodzenia żywności jaką sporzywamy bo niestety obecnie żywność jest zanieczyszczona chemikaliami, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

see  

source url  

http://www.accomacinn.com/?falos=bin%C3%A4re-optionen-alles-verloren

Zostaw Komentarz

Zostaw komentarz

http://podzamcze-dobczyce.pl/index.php/pl/restauracja/pl/o-nas/temporary/pl/restauracja/pl/o-nas/temporary/pl/restauracja/pl/restauracja/pl/o-nas/temporary/pl/o-nas/temporary/pl/restauracja/restauracja_przyjeciaokolicznosciowe.html Twoj email nie będzie publikowany.

click here

ثنائي الخيار الروبوت أستراليا