Pij regularnie napój kokosowy. Nawadnia lepiej niż woda

Kokos to jeden z najzdrowszych owoców na naszej planecie. Szkoda, że nie rośnie w Europie. Tutaj znajdziecie informacje o tym jak olej kokosowy dodaje energii. 

Dziś przedstawiamy napój kokosowy, który nawodni was i doda zdrowia. Jest bardzo prosty w przygotowaniu, a co ważniejsze pyszny!

10 sposobów na wykorzystanie oleju kokosowego

Składniki:

  • jeden orzech kokosowy,
  • jeden litr mleka,
  • trzy łyżki miodu,
  • cynamon do smaku
  • ulubione orzechy i owoce do ozdoby.

Przez 60 dni jadł 4 łyżki oleju kokosowego. Nie do wiary jak wpłynęło to na jego mózg!

Przygotowanie:

  1. Wyjmij miąższ z kokosa i zetrzyj na tarce.
  2. Dodaj owoc do mleka z miodem i podgrzewaj na małym ogniu.
  3. Gdy zacznie się gotować, odstaw do ostygnięcia.
  4. Następnie wstaw do lodówki na 3-4 godziny, po czym odcedź, a otrzymany koktajl posyp cynamonem, orzechami i owocami.
  5. Podawaj schłodzone.

Olej kokosowy w kapsułkach to super energia z tłuszczu light

Zostaw Komentarz

Zostaw komentarz

Twoj email nie będzie publikowany.